Defensa
match-up 1-2-2
Por Joe Ciampi
(traducido por Javier Morillo)
Joe Ciampi ha sido el entrenador jefe de la Auburn
University durante los últimos 24 años. Es uno de los entrenadores de equipos
universitarios femeninos con más éxito. Ha ganado 8 títulos de la SEC y ha
estado en 3 Final Four del Campeonato Universitario. Es uno de los 10 mejores
entrenadores en activo de todos los tiempos en número de victorias (585 – 204)
y porcentaje (.741). Ha sido nombrado Mejor Entrenador del Año tres veces.
Premisa Lo que hagas defensivamente influirá enormemente en tu
ataque. El equipo que pueda controlar el tempo del partido conseguirá un
alto porcentaje de éxitos. En Auburn nos gusta el juego rápido y enfatizar la
transición de defensa a ataque y, de modo más importante, de ataque a defensa.
El baloncesto es un juego de reacciones y debemos tomar la ofensiva en defensa
para conseguir nuestras metas defensivas. La defensa que realizamos es una combinación de una zona con
rotaciones y una individual con ayudas. Con nuestra defensa pretendemos
retardar y desestabilizar el ataque. La posición del balón dicta las reglas de
la defensa y alerta a las jugadoras acerca de qué área específica deben
defender. La organización de la defensa comienza con tres conceptos
generales que incorporamos a nuestros ejercicios diarios: - Evitar
los balones interiores.
- Combatir
el tiro y el pase
- Controlar
el rebote
Una buena defensa requiere comprensión y esfuerzo. Las
jugadoras deben ser conscientes de sus responsabilidades individuales, antes de
poder ejecutar una defensa de equipo. Cinco características que las jugadoras deben repetir
diariamente en los ejercicios son: - Presionar
el balón cuando haya un tiro, pase o bote.
- Moverse
con el balón, no cuando éste ha llegado a su destino.
- Evitar
la penetración del balón hacia canasta (con pase o bote).
- Rebotear
en el lado débil.
- Ayudar
al que ayuda.
Una buena defensa requiere aprendizaje, disciplina y
esfuerzo. Una vez entrenada y aprendida, se convertirá en un hábito. Vuestros
ejercicios defensivos diarios deben incorporar vuestros principios defensivos.
No importa qué defensa quieres ejecutar, tus ejercicios deben estar diseñados
para que haya un ganador y un perdedor, con un objetivo claro. El entrenamiento
no hace la defensa, es la calidad e intensidad del entrenamiento la que
desarrolla la defensa. Posición inicial Con el balón arriba, ésta es la posición inicial de la
defensa, una configuración 1-2-2. 
- X1
es la mejor defensora. Está situada en la cabecera de la zona, con la
cabeza a la altura del hombro del lado del balón, y las manos sobre los
hombros para forzar a la jugadora contraria que tiene el balón hacia el
lado izquierdo del campo.
- X2
tiene su pie interior en la esquina de la zona, y su brazo interior a la
altura del hombro. Es nuestro mejor alero defensor.
- X3
se encuentra a un paso de la esquina de la zona, con el brazo interior a
la altura del hombro. Es nuestro mejor alero reboteador.
- X4
tiene ambos pies dentro de la zona, hacia la altura de poste medio. Debe
estar un paso más cerca del balón que el poste atacante, con los brazos a
la altura de los hombros. Es nuestro mejor reboteador.
- X5
tiene ambos pies dentro de la zona, hacia la altura de poste medio. Debe
estar un paso más cerca del balón que el poste atacante, con los brazos a
la altura de los hombros. Es nuestro mejor reboteador.
Es importante que situemos a nuestros jugadores en
posiciones donde puedan usar de mejor forma sus habilidades. X1, X2 y X3
deberían ser intercambiables, y las posiciones de X4 y X5 son equivalentes. Pase desde el centro al alero derecho X2 defiende al alero cara a cara, con el pie interior hacia
arriba, forzando al atacante hacia la banda y evitando el pase al poste. 
X4 se encuentra a medio camino hacia la esquina y debe estar
atento para cortar, con su brazo interior, el pase al poste bajo. X5 está en línea con el balón, defendiendo al poste ¾ por
delante por el lado de la línea de tiros libres. X3 está en línea con el balón y la esquina contraria, con
ambos pies dentro de la zona. X1 está en el círculo de tiros libres, con su pie interior
en contacto con la línea de tiros libres. Pase desde el centro al alero
izquierdo X3 defiende al alero cara a cara, con el pie interior hacia
arriba, forzando al atacante hacia la banda y evitando el pase al poste. 
X5 se encuentra a medio camino hacia la esquina y debe estar
atento para cortar, con su brazo interior, el pase al poste bajo. X4 está en línea con el balón, defendiendo al poste ¾ por
delante por el lado de la línea de tiros libres. X2 está en línea con el balón y la esquina contraria, con
ambos pies dentro de la zona. X1 está en el círculo de tiros libres, con su pie interior
en contacto con la línea de tiros libres. Pase desde el alero a la esquina derecha X4 defiende al atacante en esta área del campo cara a cara.
Intenta evitar el pase al poste bajo, manteniendo las manos sobre los hombros. 
X5 niega el pase al poste medio o bajo, defendiéndolo por
delante. X3 mantiene la cabeza en línea con el aro y en el centro de
la zona. X2 da un paso atrás hacia la zona negando el pase a la
esquina de la línea de tiros libres. X1 mantiene su cabeza en línea con el aro y permanece en el
centro de la línea de tiros libres. Pase desde el alero a la esquina izquierda X5 defiende al atacante en esta área del campo cara a cara.
Intenta evitar el pase al poste bajo, manteniendo las manos sobre los hombros. 
X4 niega el pase al poste medio o bajo, defendiéndolo por
delante. X2 mantiene la cabeza en línea con el aro y en el centro de
la zona. X3 da un paso atrás hacia la zona negando el pase a la
esquina de la línea de tiros libres. X1 mantiene su cabeza en línea con el aro y permanece en el
centro de la línea de tiros libres. Opciones para X2 y X3 en un
pase del alero a la esquina Opción A: X3 defiende
por delante al poste medio o bajo. X2 defiende 1, X1 al alero en el lado del
balón, X5 al jugador de la esquina, y X4 permanece en el centro de la zona. 
Opción B: X5 y X3
hacen 2x1 al balón en la esquina. X4 defiende al poste medio o bajo ¾ por
delante por el lado de la línea de fondo. X2 va a la esquina de la línea de
tiros libres y X1 defiende al alero. 
Pase desde la esquina al alero
derecho X4 se desliza hacia la zona de poste medio. X5 se mantiene en línea con el balón y el poste. X3 se sitúa en línea con el balón y la esquina contraria X2 niega el pase la poste, situándose en frente del balón
cara a cara. X1 juega en posición abierta hacia el balón y defiende el
área del ángulo de la línea de tiros libres. 
Pase desde la esquina al alero
izquierdo X5 se desliza hacia la zona de poste medio. X4 se mantiene en línea con el balón y el poste. X2 se sitúa en línea con el balón y la esquina contraria X3 niega el pase la poste, situándose en frente del balón
cara a cara. X1 juega en posición abierta hacia el balón y defiende el
área del ángulo de la línea de tiros libres. 
Pase al poste alto desde el
centro X4 defiende al jugador con balón. X5 se desliza y forma un tándem con X4, mientras X3 baja. X3 y X2 bajan a la zona de poste medio / bajo. X4 ataca al jugador con balón. X1 se gira un cuarto, para ver al balón y a su atacante. 
Pase del alero derecho al
poste medio X5 defiende al balón, manteniéndose entre el balón y
canasta. X4 juega 2x1 junto a X5 en el poste medio. X3 va hacia la zona de rebote en el lado débil. X1 se mueve hacia el ángulo de la línea de tiros libres X2 se gira un cuarto para poder ver el balón, preparado para
el pase de retorno. 
Pase del alero izquierdo al
poste medio X4 defiende al balón, manteniéndose entre el balón y
canasta. X5 juega 2x1 junto a X5 en el poste medio. X2 va hacia la zona de rebote en el lado débil. X1 se mueve hacia el ángulo de la línea de tiros libres X3 se gira un cuarto para poder ver el balón, preparado para
el pase de retorno. 
Pase desde la esquina derecha al
poste medio o bajo X5 defiende al balón X4 se gira para atacar el balón. X3 va hacia la zona de rebote en el lado débil. X1 protege el área de poste alto. X2 baja para ayudar en la zona. 
Pase desde la esquina izquierda
al poste medio o bajo X4 defiende al balón X5 se gira para atacar el balón. X2 va hacia la zona de rebote en el lado débil. X1 protege el área de poste alto. X3 baja para ayudar en la zona. 
Defensa del bote desde el
centro al ala derecha X1 defenderá al jugador del balón hasta que éste dé 3 botes.
En ese momento, cambia con X2 y recupera hacia la esquina de la línea de tiros
libres. X2 cambia con X1 y defiende al driblador. X4 se mantiene un paso hacia arriba, para ayudar en la
penetración. X5 adapta su posición a la del driblador. X3 se mantiene en línea con el balón en la esquina
contraria. 
Defensa del bote desde el
centro al ala izquierda X1 defenderá al jugador del balón hasta que éste dé 3 botes.
En ese momento, cambia con X3 y recupera hacia la esquina de la línea de tiros
libres. X3 cambia con X1 y defiende al driblador. X5 se mantiene un paso hacia arriba, para ayudar en la
penetración. X4 adapta su posición a la del driblador. X2 se mantiene en línea con el balón en la esquina contraria. 
Defensa del bote desde el ala
derecha a la esquina X2 defiende
al driblador. X4 protege el area de poste medio / bajo. X1 protege el área desde el poste al ala. X5 se mantiene en la zona, un paso por delante del aro, y
debe estar atento al corte flash
hacia el poste. X3 se mantiene en línea con el balón y la esquina contraria
de la línea de tiros libres. 
Defensa del bote desde el ala
izquierda a la esquina X3 defiende al driblador. X5 protege el área de poste medio / bajo. X1 protege el área desde el poste al ala. X4 se mantiene en la zona, un paso por delante del aro, y
debe estar atento al corte flash
hacia el poste. X2 se mantiene en línea con el balón y la esquina contraria
de la línea de tiros libres. 
Defensa del bote desde la
esquina derecha hacia el ala X2 defiende al driblador y cambia con X1. X1 defiende al driblador una vez que ha cambiado con X2. X4 defiende el área de poste medio y bajo. X5 se mantiene en la zona, adaptando su posición a la del
driblador. X3 se desliza al ángulo de la línea de tiros libres
contrario al balón. 
Defensa del bote desde la
esquina izquierda hacia el ala X3 defiende al driblador y cambia con X1. X1 defiende al driblador una vez que ha cambiado con X3. X5 defiende el área de poste medio y bajo. X4 se mantiene en la zona, adaptando su posición a la del
driblador. X2 se desliza al ángulo de la línea de tiros libres
contrario al balón. 
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