Remitido por Luis Antonio Romero (07/10/1998)
Categoría: Ejercicio combinado (bote, pase, tiro)
Jugadores: 10.
Descripcion: El ejercicio a pesar de que su finalidad es la mejorar la salida del contra-ataque, permite trabajar cosas tan dispares a esta como, trabajo específico para gente alta, pases interiores, 1er pase de contra-ataque, defensa de la primera línea de pase, etc..

Dispondremos a los jugadores ( diez en total aunque se pueden introducir más, complicando el ejercicio ) en todo el campo, diferenciando entre interiores y exteriores.

Utilizaremos dos balones y el trabajo se realizará de forma simultanea en las dos mitades de la cancha, para después crear el famoso "trafico" en el centro de la misma.

Los dos hombres-balón meten un pase interior a un pivot que está siendo defendido. Éste tras recibir, trabaja para anotar o cuanto menos tirar, el pivot del lado contrario, en los primeros días sin defensa, coge el rebote (trabajo de mejora en su actitud y gesto) y saca rápido el balón para el jugador exterior que se abre para pedirlo y posteriormente coger la calle central para iniciar el contra-ataque. Al llegar a la media pista contraria pasa al hombre exterior sin balón y se va al lado contrario ( Juego por conceptos ) y allí finta para volver a recibir del hombre al que paso para meter el balón nuevamente al pivot, con lo cual a partir de ese momento se inicia la nueva rotación de los jugadores exteriores.

En cuanto a los grandes, la rotación es muy sencilla: el que ataca en un lado defiende en el siguiente balón interior al pivot del lado contrario que ha reboteado.